Deprecated: Required parameter $attr follows optional parameter $output in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php on line 164 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-content/themes/voice/core/extensions.php:164) in /customers/5/a/e/lixen.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 {"id":5760,"date":"2023-12-14T20:36:06","date_gmt":"2023-12-14T19:36:06","guid":{"rendered":"https:\/\/lixen.dk\/?p=5760"},"modified":"2023-12-17T12:21:55","modified_gmt":"2023-12-17T11:21:55","slug":"vi-leder-ikke-laengere-efter-naalen-i-hoestakken-hoestakken-er-lavet-af-naale-og-det-er-fucking-stressende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lixen.dk\/vi-leder-ikke-laengere-efter-naalen-i-hoestakken-hoestakken-er-lavet-af-naale-og-det-er-fucking-stressende\/","title":{"rendered":"Vi leder ikke l\u00e6ngere efter n\u00e5len i h\u00f8stakken. H\u00f8stakken er lavet af n\u00e5le, og det er fucking stressende"},"content":{"rendered":"
Illustration: Ann Sofie Bay Bertmann<\/em><\/p>\n\n\n\n Den her klumme tager udgangspunkt i bogen 4000 weeks. En tankeprovokerende titel, da 4000 uger er alt vi har at g\u00f8re med, hvis vi lever en gennemsnitlig menneskealder. 1148 af mine uger er brugt, og det f\u00e5r mig til at reflektere over, hvad jeg skal bruge de sidste 2852 p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n Jeg kunne opn\u00e5 alle mine dr\u00f8mme og give mig hen til den g\u00e6ngse fort\u00e6lling om, at man kan n\u00e5 alt med h\u00e5rdt arbejde. The American Dream\u2019s agenda har spredt sig til resten af verden. Men er alle de m\u00e5l, vi s\u00e6tter os, i sidste ende det v\u00e6rd? Er det overhovedet vores egne m\u00e5l, eller pr\u00f8ver vi at leve op til noget? \u00bb4000 weeks\u00ab pr\u00e6diker anti-produktivitet. Det handler om at g\u00e5 imod str\u00f8mmen og slappe af. For n\u00e5len er ikke l\u00e6ngere sv\u00e6r at finde i h\u00f8stakken. I dag best\u00e5r h\u00f8stakken af n\u00e5le, der er uendelige muligheder og ting, vi kunne g\u00f8re. Det kan m\u00e5ske v\u00e6re med til at forklare, hvorfor stress og angst er markant stigende.<\/p>\n\n\n\n L\u00f8sningen er ikke altid individuel<\/strong><\/p>\n\n\n\n Selvhj\u00e6lpsb\u00f8ger fylder p\u00e5 manges hylder og har selv gjort det p\u00e5 min. B\u00f8gerne gentager ofte de samme temaer og pr\u00e6diker selvoptimering. Man m\u00e5 ikke v\u00e6re offer. Man skal tage ansvar og arbejde h\u00e5rdere. Det kan blive toxic, fordi man nemt kan komme til at vende alle problemer indad. 12-tals-piger og hustlerkulturen er to eksempler. 12-tals-pigen er blevet arketypen p\u00e5 str\u00e6beren. De lider under perfektionisme. De er pligtopfyldende, og l\u00e6rerens vurdering af dem er altafg\u00f8rende. Hustlerkulturen pr\u00e6diker, at man st\u00e5r op klokken 4 og arbejder konstant. M\u00e5let er enorm rigdom og succes, for f\u00f8rst da f\u00e5r livet v\u00e6rdi. Hyperproduktivet bliver idealiseret og prioriteret over socialt samv\u00e6r og egne interesser. <\/p>\n\n\n\n Presset bliver ogs\u00e5 forst\u00e6rket, n\u00e5r man ser sit liv relativt til andres p\u00e5 sociale medier. Det bliver en kamp, hvor lykke og tilfredshed kobles til pr\u00e6stationer, succes og materielle goder, selvom den korrelation ikke n\u00f8dvendigvis er sand if\u00f8lge blandt andre Buddha og Rasmus Seebach. <\/p>\n\n\n\n Alt ansvar b\u00f8r heller ikke ligge hos et individ. Visse normer og strukturer i samfundet bidrager ogs\u00e5 til mistrivsel. Konstant vurdering, selvevaluering, sociale medier, materialisme og kapitalisme er ting, der konstant prikker til os og beder om vores opm\u00e6rksomhed. Selvf\u00f8lgelig b\u00f8r man heller ikke bare give op p\u00e5 samfundet, men man kan overveje, hvorvidt kapl\u00f8bet mod andre og sig selv er det hele v\u00e6rd.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e6stationskultur<\/strong><\/p>\n\n\n\n I 8.klasse bliver man introduceret til karakterr\u00e6set. De fleste husker nok f\u00f8lelsen af de f\u00f8rste karakterer i folkeskolen. Det p\u00e5virkede en i h\u00f8j grad dengang enten positivt eller negativt. Det er en tidlig introduktion til pr\u00e6stationskulturen, der f\u00f8lger resten af livet, hvor man skal bevise, at man er god nok. P\u00e5 samme m\u00e5de er CV’et og sociale medier blevet en bevisbyrde. Du l\u00e6ser p\u00e5 universitetet for et papir p\u00e5, at du er en god l\u00f8n v\u00e6rdig. Du har v\u00e6ret frivillig i R\u00f8de Kors, s\u00e5 du kan bruge det p\u00e5 LinkedIn. Du er begyndt at tr\u00e6ne, s\u00e5 din eksk\u00e6reste kan se det p\u00e5 Instagram. Du har taget dine b\u00f8rn med ud i skoven, s\u00e5 du kan tage et billede til Facebook. Pludselig stopper man med at bruge sin fritid og sine hobbyer p\u00e5 noget, man selv kan lide. <\/p>\n\n\n\n Du b\u00f8r ogs\u00e5 arbejde et vist antal timer om ugen. If\u00f8lge nogle politikere beh\u00f8ver du ikke engang bryde dig om dit erhverv. Hvis du arbejder nok, kan du oven i hatten v\u00e6re s\u00e5 heldig, at din bankr\u00e5dgiver kan l\u00e5ne dig penge til dit store dr\u00f8mmehus. S\u00e5 kan man g\u00e6lds\u00e6tte sig selv og arbejde konstant de n\u00e6ste 40 \u00e5r for at betale g\u00e6lden. Men det er et bevis for succes, n\u00e5r du en gang hvert andet \u00e5r skal invitere dine gamle gymnasievenner over til grillaften.<\/p>\n\n\n\n Spark din bucketlist, s\u00e5 den v\u00e6lter, og lad det flyde<\/strong><\/p>\n\n\n\n Omfavn begr\u00e6nsning. De ord ville spr\u00e6nge selvhj\u00e6lpscoachens trommehinde, der mener enhver begr\u00e6nsning skyldes dovenskab. Sandheden er, at ingen produktivitetshack kan g\u00f8re, at du kan n\u00e5 det hele. For vi har i teorien uendeligt potentiale i en verden med smartphones, internet og globalisering, men i praksis er det et uendeligt hamsterhjul, hvor et tilfredsstillende slutresultat ikke er opn\u00e5eligt. Sky’s the limit<\/em>-forestillingen, selvhj\u00e6lpskulturen pr\u00e6diker, forvirrer os. <\/p>\n\n\n\n Man ser produktivitet som en spand, der skal t\u00f8mmes (en bucketlist). Rammer s\u00e6ttes for, at dagen bliver en succes. I virkeligheden er analogien om, at produktivitet er en flod, faktisk bedre. Vi kan kun tage nogle ting ad gangen, mens vi m\u00e5 lade de andre flyde forbi. Du bilder dig aldrig ind, at det er muligt at t\u00f8mme floden. F\u00f8lelsen af, at man KAN n\u00e5 det hele, hvis man pr\u00f8ver, er forkert. Alligevel har vi lange to-do-lister med 10 selvoptimerende opgaver, der skal n\u00e5s. Man bliver stresset i fors\u00f8get p\u00e5 at f\u00e5 det bedre; det virker ulogisk. <\/p>\n\n\n\n Internettet er ligesom floden. Man kan se og l\u00e6re alt. Man t\u00e6nker dog aldrig, man vil t\u00f8mme nettet for information. Alligevel banker man sig selv i hovedet over de fem b\u00f8ger, man ikke fik l\u00e6st. Men det var bare en fiktiv gr\u00e6nse, for der er uendeligt materiale derude. Du kunne have l\u00e6st 20 b\u00f8ger. Man kunne have l\u00e6rt at investere. Man kunne have l\u00e6st op p\u00e5, hvordan man optimerer sin sundhed. Man v\u00e6lger selv rammen, og de selvvalgte rammer kan blive en pisk, der g\u00f8r vores rygge blodige. <\/p>\n\n\n\n F\u00f8r i tiden var der f\u00e5 valgmuligheder. Du gjorde d\u00e9t, dine for\u00e6ldre gjorde. Du giftede dig med en lokal. Ingen tinder. Ikke alle de uddannelser. Ingen tog til de store byer og til udlandet. I dag har de fleste enormt mange muligheder. Hvis man g\u00f8r noget, der ikke er perfekt, kan man f\u00e5 en skyldf\u00f8lelse, for man har alt potentiale lige foran n\u00e6setippen.<\/p>\n\n\n\n Vores hjerne har udviklet sig til at blive det, vi kender som j\u00e6ger-samler-mennesket. De brugte cirka 3-5 timer om dagen p\u00e5 at jage. Man t\u00e6nkte ikke tid som noget, man skulle k\u00e6mpe imod. N\u00e5r man havde gjort det, man skulle, s\u00e5 var man f\u00e6rdig. I dag er tid en begr\u00e6nset ressource, som man skal v\u00e6rne om med rutiner og skemaer. Ironisk nok viser forskning, at vi ligeledes kun har 4-5 timers god koncentration at g\u00f8re godt med om dagen. S\u00e5 omfavn begr\u00e6nsing, tag det, du kan, og lad det andet flyde forbi.<\/p>\n\n\n\n N\u00e5len er ikke l\u00e6ngere sv\u00e6r at finde, men sp\u00f8rgsm\u00e5let er, hvor mange n\u00e5le vil vi samle, f\u00f8r vi har stukket os for meget?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Illustration: Ann Sofie Bay Bertmann Den her klumme tager udgangspunkt i bogen 4000 weeks. En tankeprovokerende titel, da 4000 uger er alt vi har at g\u00f8re med, hvis vi lever en gennemsnitlig menneskealder. 1148 af mine uger er brugt, og det f\u00e5r mig til at reflektere over, hvad jeg skal bruge de sidste 2852 p\u00e5. […]<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":5762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[291],"tags":[],"coauthors":[400,432],"class_list":["post-5760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"yoast_head":"\n